腹筋の働き
腹筋の働き
1.脊椎の運動
2.腹腔内蔵の保護、支持
お腹は骨で固定されていません。
内臓が下垂しないよう支持し、腔内の内臓を保護します。
腹筋がないと、永遠にたべ続けてしまえます。
3.腹圧を高める
排便をする際いきむためです。
腹筋の働き
1.脊椎の運動
2.腹腔内蔵の保護、支持
お腹は骨で固定されていません。
内臓が下垂しないよう支持し、腔内の内臓を保護します。
腹筋がないと、永遠にたべ続けてしまえます。
3.腹圧を高める
排便をする際いきむためです。